急に生きていくのが辛くなったので解決策を探すために試行錯誤している自分

どうも疲労困憊気味のひめたそん@himetasonです。
よく何考えているかわからないって言われます。

いきなりやってくる不安を通り越えた虚無感と戦う

たまにありますよね。

「消えたくなる願望」

今僕は何に対しても意味を見出せない状態。
所謂、無の神様になっております。

この状態は非常によろしくなく、そのまま無に帰りたくなります。

それではいけない。

生きる意味はあるはずなのですが見失っているんでしょうね。
ここで安易に無に帰ってしまってはいけません。
その先には間違いなく後悔と迷惑が存在することが目に見えています。

こんな時は自己啓発、意識の転換が必要と考え試行錯誤です。

虚無感に襲われる発端を考えてみる

だいたい僕の場合ですと、まずは嫌なことが重なった時ですよね。
気持ちが滅入ってしまいますから。

生活に嫌気がさしてくるタイミングとしては一番多いタイミングかなと。
これを乗り越えるのはなかなかに大変です。

そして次に満足している状態。
大方の目的、欲を満たすとやってくる虚無感。
これもなかなか心苦しいと言いますか、一度何かを見失ってしまう瞬間です。
僕はこっちのタイミングも多いです。

好きになれない自分自身に絶望する。
外見でも性格でも僕の場合は病気でもなんでもいいんです。
ふと自分を見つめ直した時にやってくる無に帰りたくなる衝動。

人は誰しも何かしらのコンプレックスを持って生きています。
やっぱり頭の中がそればっかりに染まると嫌になりますね。
なんども割り切っているつもりでもある日突然やってきます。

十人十色、落ち込む瞬間や嫌気がさす瞬間っていうのは何かと付いて回りますね。

常に欲を持ってないといけないと思う理由

何かを欲しがることは生きていく上で必要不可欠なんだと思いますね。

それは物でも地位でもなんでもいいのですが、

「これが欲しい」

「こうなりたい」

という願望が非常に大事。

直接生きる意味や意思に繋がりますよね。
何かを目指している間が充実しているのはそのためだと思います。

この考え方が僕には非常に難しい。
おそらく目標のラインが低いのだと思います。
単純に例えますと、

フランス料理のフルコースを食べたい!

うまい棒食べたい!

だと圧倒的に後者の方が敷居が低いです。
僕は自分のキャパ以内に目標を持ってくる癖があるんですね。

これに対しては自分のポテンシャルを過小評価しすぎていること。
現実的に物事を考えすぎていること。
挑戦する矛先を近くに設けていることなどが原因です。

結果、うまくいかなくてストレスは感じるかもしれませんが志をもっと大きくする必要があります。
それなら満足するまで情熱を注げますし必死になれますね。
嫌なことが重なり辛くなるのも通過点と割り切れますし、満たされすぎて何もかも失うことを防げます。

まぁ考え方はそう簡単に変われるものではないですが、意識していこうと思います。

若い頃のように恋でもしたら毎日充実するだろうな・・・(遠い目)

自分で自分を好きになる努力

これ、超難しいですよね。
鏡を見ると泣きたくなります。(外見)

外見でなくとも失敗し続ける自分や結果の出せない自分に嫌気がさすこともあるでしょう。

僕はよくあります

何よりいつも話している病気についてもなんだかんだ言って滅入っちゃうことがありますよ。
ポジティブを意識していてもどっかで我に帰りますよね。

自分が一番自分を認めてあげなければならないのですがこれも難しいことです。
正直ナルシストになりたい

僕は自分勝手で自分のために生きています。
しかしだからといって自分が好きかと問われると・・・まぁ肯定できないのが現実ですよね。

そもそも僕は可愛いものが大好きです。
そんな僕が可愛くない自分を好きになれるわけがないじゃないですか。
おまけに多少なりともハンデまで背負っていたら、心折れますね。

なので自分を好きになる努力って大切なんだと思います。
背負っているハンデを個性に変換してやる必要があるんですね。
そんな意味も込めて僕は闘病を隠すことをやめました。

逆に今まではネット上では(リアルでもか)隠していたんですよ。
かっこつけて、普通を装っていました。
すると自分嫌いが加速するんですよね。
思い切ってオープンにしたら共感してくれる人や厳しい言葉をくれる人が現れました。

コミュニティになりましたね。
これは公に自分の嫌いな部分をシェアしたメリットです。
自分を否定する要因の一つが無くなったとは言えないですが、かなり軽くはなりました。
プラスになったのは間違いないです。

あとは自分が可愛くないという現実。
これに関してはどうしようもない気がしますが、まぁできる限り可愛くなる努力をします。
どう努力するのかはわかりませんがね。

まとめ

なんだかネガティブなのかポジティブなのかわからない内容になってしまいました。

ただ言えることは消えたくなっても消えない努力をする意思は僕に根強くあります。

辛くなったら考えをリセットして作り直す。

新しいことに挑戦する。

もっと先の未来を想像する。

自分を好きになる意識を持つ。

この方法で僕は先に進んでいきます。

何かに行き詰まった人の少しでも参考になったらと思います。

ではまた!